Schlagwort: diät

Warum wird die Bevölkerung immer dicker?

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Gewichtszunahme und Fettleibigkeit sind in der westlichen Welt zu ernsthaften Gesundheitsproblemen geworden. Insbesondere Fettleibigkeit ist heute eine der Hauptursachen für vermeidbaren Tod in der Welt. Es wurden Studien durchgeführt, um herauszufinden, warum die Weltbevölkerung an Gewicht zuzunehmen scheint. Die Forschung hat zum Beispiel gezeigt, dass das allgemeine Gewicht der Bevölkerung heute viel höher ist als in den sechziger Jahren. Welches […]

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Was ist eine kohlenhydratarme Diät?

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Wir hören oft über Low-Carb-Diäten und wie erfolgreich sie beim Abnehmen sind, aber was ist eine Low-Carb-Diät genau? Der Begriff „Low-Carb“ bedeutet kohlenhydratarm. Kohlenhydrate werden normalerweise in Lebensmitteln wie Nudeln, Kartoffeln, Obst, Brot und Reis gefunden. Eine kohlenhydratarme Ernährung beinhaltet weder eine spezifische Ernährung noch genau definierte Schritte zum Abnehmen. Es ist ein ziemlich loser Begriff, der je nach der […]

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Die Vorteile einer Low Carb Diät

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Wenn Sie eine Diät wählen, möchten Sie sicherstellen, dass es viele positive Vorteile über das reine Abnehmen hinaus gibt. Sie möchten insgesamt gesünder sein, durch das, was und wie sie sie jeden Tag zu sich nehmen. Sie möchten auch in der Lage sein, dem Ernährungsplan für das ganze Leben zu folgen, anstatt nur ein paar Wochen oder Monate. Die Vorteile […]

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Low Carb – essen im Alltag

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Eine Diät kann stressig sein, wenn Sie ständig besorgt sind, welche Lebensmittel Sie essen können und nicht essen können. Ernährung während der Diät kann manchmal ein Albtraum sein. Allerdings ist Essen bei einer Low-Carb-Diät genau das Gegenteil. Es ist sehr einfach, das Essen zu Hause oder im Restaurant entsprechend anzupassen, um eine Low-Carb-Art des Essens zu gewährleisten. Wenn Sie sich […]

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Häufige Fehler bei einer Low Carb Diät

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Man muss kein Genie sein, um die häufigsten Fehler bei einer Carb Diät zu vermeiden. Diese Diät zielt darauf ab, Kohlenhydrate, die in Nahrungsmitteln wie Kartoffeln, Brot, Süssspeisen usw. vorhanden sind, möglichst völlig zu vermeiden Das sind sind die häufigsten Fehler bei der Low-Carb-Diät. Die häufigsten Fehler bei der Low-Carb Diät sind – falsche Informationen.  Einige Leute glauben, Ernährung bei […]

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